今早一人前往 bukit tunku 骑行训练
男朋友需要独处时间 我就不打扰他了
可能过了热恋期就是这样 TT
0700 到了 padang merbok 一大早车就停得满满的
人山人海 跑步的人占多数 很多人都喜欢来这里跑 LSD 训练
把车停这里因为这里有公共厕所可供洗澡 只需要50仙
https://goo.gl/maps/zqFKUdSJtU7fPNNp6
一个人骑行 基本上就是一直闲逛就对了
还有听 youtube 投资影片。。只是骑行和跑步&跳绳相比
吸收的会比较困难 因为骑行需要一定的专心度
要看车又要看路 不然一个不小心就会被撞/跌倒了
在tunku就还好 因为车不多；可能就是一小时几辆车经过你身边那种吧
GPX 25KM
https://drive.google.com/file/d/1TrOVvgGr4uNCM-lpWF1PDNzRKCIRXMqb/view?usp=sharing
身边没人 push 我就真的骑很慢很慢
有时觉得自己是不是买错脚车了？我是不是应该买 folding bike 呢? 😐
当初骑行的目的就只是喜欢去探索各种不同的地方
到处旅行和走走吃吃罢了
入手了 roadbike 后 才知道技术和体力要求那么高
参加团体骑行 peloton 的话至少都要 25km/h avg 才能跟得上
还要买入 pedals & 另外学习 cleat shoes
才能在冲刺时爬坡时省下拉起腿的力量 不至于那么累
目前我解锁了 60km 大腿已经酸到不行了
下个目标 80km ； 100km 只能加油呗
我运动主要目的是放松和消遣而已
真心不想那么折磨自己呀 😆 可是买了也没办法 只能继续训练了
今天主要目的地
傻傻排队的我 这是 for dine in 的原来
bakery section take away 的只要去右边直接进入就行了 不需要排队
甜食的天堂
选来选去 最终选了 pain du chocolate @RM8.50
另外一个 almond croissant 也很吸引我！
买了就坐在路边吃
美图 不然黑眼圈很深啊 骑脚车都是要那么早起床准备
有时真的觉得超麻烦的 😡
吃饱了比较有力气！
这次爬坡没中途休息 代表我又小小的进步了是吗? 😁
也没上次觉得的那么累了 大腿比较有力量
多多练习真的会慢慢进步 虽然很慢 可是始终还是会感觉得到的！！
有咖啡在顶端贩卖 现在好像流行 rest point 卖咖啡
可是我比较希望可以买到吃的 ! 哈哈
之后的之后 就慢慢骑回原点了
希望 kl library 早日开回
那么以后我骑车洗澡后就可以直接过去学习了
我在家真心不能专心呀 又不想去咖啡店花钱和被杂音干扰。。。 💓
